Tukea, Tietoa ja Toivoa- etäryhmä
Etäryhmä seksuaaliväkivaltaa kokeneille. Löydetään yhdessä keinoja vakautumiseen ja turvallisuuden tunteen lisäämiseen.
Tietoa, tukea ja toivoa – etäryhmä seksuaaliväkivaltaa kokeneille
Ryhmän tarkoitus on antaa tietoa kaltoinkohtelun ja seksuaaliväkivalan mahdollisista vaikutuksista kokijaan. Ryhmässä etsitään keinoja näiden vaikutusten kanssa selviytymiseen. Ryhmässä keskustellaan elpymisen ja arjen tyytyväisyyden kautta kunkin omista keinoista huolehtia hyvinvoinnistaan. Ryhmässä ei keskustella kaltoinkohtelun kokemuksista. Kun koet tarvetta niiden purkamiseen, seksuaaliväkivaltatyöntekijä Riikka Rovaniemen Tyttöjen Talolta on tukenasi näissä kokemuksissa Lapin alueella ja seksuaaliväkivaltatyöntekijä Anna Korhonen on tukenasi Kuopion ja sen lähialueilla. Ryhmän aikana tai sen jälkeen voidaan jatkaa yksilötuessa. Toisinaan ryhmään tullaan jo yksilötuessa olleena. Vakautumisen keinojen oppiminen ja kertaaminen sopivat mihin tahansa kohtaan matkaasi, jossa elvyt seksuaalisen kaltoinkohtelun kokemuksesta.
Ryhmän teemoja kerroilla ovat mm. traumaperäinen stressireaktio, vireystilaikkunan hahmottaminen ja vireystilan säätely, turvan tunteen lisääminen, omien rajojen tunnistaminen ja itsemyötätuntoisuus itsetunnon elvyttäjänä. Teemat kulkevat rinnakkainkin ja toisiinsa limittyen, kun käydään läpi keinoja lisätä turvan tunnetta, toivoa ja elpymisen mahdollisuuksia omaan arkeen.
Tiistaisin kello 16:30-18:30
14.2. / 21.2. / 28.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3.
Ilmoittautuminen tämän linkin kautta https://bit.ly/TTT2023
